2006年09月30日
きょうは6ｋｍランニング！
先週の１５０ｋｍ自転車ロードをしたので、間違いなく数日後に足腰の痛みが出るものと思っていたら、全然痛くない！
若い人は次の日に、年を経るにつれ、忘れた頃に痛くなる！
それが怖かったのですが、まだまだ体力は残っているみたいです。
ということで、きょうも天気が良かったので、ランニング！
きょうは、ゆっくりと走っていたら、３ｋｍ過ぎから久しぶりにランニングハイの気分になって、爽快な気分に！
結局６ｋｍを走りました！
まだまだ走れる気分だったのですが、明日、東京でお仕事なので、適当に切り上げました。
そう、道端に咲いている花に、ちょうど蝶々が飛んできて、蜜を吸っていました！
気持ちの良い汗をかいた、秋晴れの土曜日でした！
