京つう

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2006年09月30日

きょうは6kmランニング!

20060930.JPG

先週の150km自転車ロードをしたので、間違いなく数日後に足腰の痛みが出るものと思っていたら、全然痛くない!
若い人は次の日に、年を経るにつれ、忘れた頃に痛くなる!
それが怖かったのですが、まだまだ体力は残っているみたいです。
ということで、きょうも天気が良かったので、ランニング!
きょうは、ゆっくりと走っていたら、3km過ぎから久しぶりにランニングハイの気分になって、爽快な気分に!
結局6kmを走りました!
まだまだ走れる気分だったのですが、明日、東京でお仕事なので、適当に切り上げました。

そう、道端に咲いている花に、ちょうど蝶々が飛んできて、蜜を吸っていました!

気持ちの良い汗をかいた、秋晴れの土曜日でした!  

Posted by Norichan at 20:15Comments(0)ランニング