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2006年09月23日

健康!不健康!ランニング!

MITIBATA.JPG

昨晩は,
京都市内で飲んで飲んで飲みまくり。
いやー、何と不健康!
お昼までごろごろとして、アルコールを抜くためにもと、ジョギング!
ゆっくりスピードで走り出すと、しんどくもなく3kmのラン。
まだまだ走れるとは思いながらも、酒明け不眠ではちょっと危険かもということで、3kmで止めておく。
写真は、ランニングの道に咲いていたコスモスです。
心が洗われます!
いやー、何と健康的!

私は、「東京マラソン」を申し込んでいます!
来年2月18日開催!
ゆえに、6ヶ月前より、「トレーニング開始」なのです!
「禁煙」もと思いながらも、さっそく、昨日の飲み会で、禁煙3日目のダウン!
きょうから、再挑戦します。
でも、今回の大会、参加できるかどうかは、10月上旬の抽選次第です!

これを機会に、「禁煙」と「ランニング」がまた定常的になったら、健康的になるんでしょうね。
やー、健康健康!

でも、最近、精神的には不健康すぎるので、メンタルトレーニングが必要です!
あー、不健康不健康!

不健康と健康が綱引きをしている自分がいます。

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